Блог > Полезные свойства фруктов > Полезные свойства помело

Полезные свойства помело

Полезные свойства помело

Человечеству уже многие столетия известно помело, полезные свойства которого востребованы и в наше время. Первые упоминания о нём датируются 100 годом до нашей эры. Самыми первыми открыли для себя помело жители Китая, и уже позже этот фрукт завоевал рынки всех стран мира. Помело самый крупный представитель семейства цитрусовых, в то же время это один из самых полезных фруктов.

Помело имеет богатый химический состав, поэтому особенно ценится как лечебное и профилактическое средство. Полезные свойства помело разнообразны, как и его состав. Витаминный ряд в этом фрукте представлен прежде всего витаминами А, С, группой витаминов В. Полезных веществ в помело огромное множество, это и микро- и макроэлементы (железо, фосфор, натрий, кальций, калий), эфирные масла, лимоноиды и многие другие. Благодаря большому содержанию калия, помело помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а эфирные масла этого фрукта укрепляют иммунитет. Лимоноиды известные борцы с раковыми заболеваниями.

Помело — полезные свойства

Регулярно употребляйте в пищу помело фрукт, полезные свойства которого помимо превосходного вкуса, помогут вашему организму избавиться от ряда проблем и нарушений в работе. Прежде всего, Ваш организм получит большое количество энергии. Что поможет выдерживать современный ритм жизни и постоянные перенапряжения. Этот фрукт помогает быстро утолить жажду в знойный день. Советуют употреблять в пищу помело всем, у кого наблюдаются постоянные скачки артериального давления. Ряд исследований показал, что помело очень эффективен для профилактики онкологических заболеваний. В период вирусных заболеваний и простуд, помело незаменим, так как быстро повышает защитные силы организма. Защитит помело от атеросклероза и гипертонии. Регулярно употребляя этот фрукт, Вы можете излечить астму, или, по крайней мере, облегчить течение заболеваний. Большое содержание в плодах помело витаминов группы В, благоприятно сказывается на нервной системе человека, который употребляет этот фрукт. Помело успокаивает, помогает поднять настроение и избавится от депрессии.

Диетологи очень уважают этот экзотический фрукт и рекомендуют его обязательно употреблять в пищу тем, кто хочется избавиться от лишнего веса. Фрукт помело не только быстро и надолго утоляет чувство голода, но и стимулирует процесс усвоения, как белков, так и жиров человеческим организмом. Разработаны методики похудения, которые основаны на употреблении помело и дают прекрасные результаты. Для похудения можно воспользоваться самым простым из способов, при котором завтрак заменяют на 1 помело, а в течении всего дня едят в основном фрукты и немного белка (яйцо, сыр).

Помело применяют в косметологии, и из его мякоти готовят увлажняющую и питающую маску для лица. Приготовить её очень просто: нужно измельчить 2 очищенные дольки помело, добавить немножко мёда и капельку лимонного сока. Полученную смесь положить на 15 минут на очищенную кожу лица. Смывать такую маску нужно не простой водой, а тёплым зелёным чаем. Из сока помело получается прекрасный тоник, которым регулярно протирают кожу, чтобы придать ей свежести и немного омолодить. Сок разбавляют 1:1 с кипячёной тёплой водой.

Помело популярно в кулинарии. Безусловно, помело прекрасно на вкус и само по себе, но лучше всего сочетать его с другими фруктами, готовя фруктовый салат. Заправлять его можно растопленным шоколадом или мороженным.

Помело категорически противопоказан к употреблению в пищу тем людям, у которых повышена кислотность желудочного сока, есть язва желудка или двенадцатиперстной кишки, энтерите и колите. При остром неофите, или воспалительных заболеваниях почек в период обострения, помело употреблять нельзя. Гипотоникам увлекаться этим фруктом так же не стоит.

Смотрите также:



Дата публикации 10-01-2012




Также рекомендуем:




Коллекция проектов: дома 6х6 м из бруса под ключ.
All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!