Блог > Полезные свойства напитков > Полезные свойства и противопоказания зеленого чая

Полезные свойства и противопоказания зеленого чая

Полезные свойства и противопоказания зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая и его воздействие на организм человека трудно переоценить. Современная наука подтвердила целебные свойства этого бодрящего напитка, но уточнила то, как и когда его стоит применять, чтобы не нанести вред организму. Ну а ещё в древние времена люди знали о полезных свойствах зеленого чая и о его способностях противостоять многим заболеваниям и улучшать работу организма в целом.

Состав зелёного чая очень разнообразен. Полезные свойства чая зависят от этого состава. В нём содержится несколько сотен химических веществ и органических соединений. Удивительно, но в составе чая есть почти все известные науке витамины. Все компоненты обсудить невозможно, но есть несколько составляющих, которым стоит уделить особенное внимание.

Польза зеленого чая не всем известна. Все знают о пользе кофеина, но не многие о том, что его в зелёном чае содержится больше чем в кофе. Кофеин наполняет организм силами и придаёт бодрость. Но есть ещё и другая сторона. Кофеин негативно влияет на работу нервной системы и работу сердечно – сосудистой системы.

Второе по важности вещество, входящее в состав зелёного чая – танин. Он действует как противомикробное средство, нормализует пищеварение. Богат зелёный чай катехином, который действует как антиоксидант. Зелёный чай поможет сохранить молодость, защитит от образования раковых опухолей, развития диабета. Чтобы усилить действие зелёного чая как антиоксиданта в несколько раз, добавьте в чашку дольку лимона.

Полезные свойства зеленого чая

При диарее зелёный чай выступит в роле антисептика. Чтобы убить вредную флору в кишечнике нужно выпить крепко заваренный зелёный чай. Для полости рта он тоже не заменим. В нем есть все вещества, которые нужны для укрепления нашим дёснам и зубам. Зелёный чай – прекрасное потогонное средство. Особенно это ценят жители жарких стран, которые даже в очень жаркую погоду пьют горячий чай. Делают это они для того, чтобы предотвратить перегревание тела, ведь капельки пота на теле, испаряясь, не дают ему перегреться.

Воздействие свободных радикалов нейтрализует, содержащийся в зелёном чае, витамин Р. Такое свойство предотвратит воспаление, защитит от аллергических реакций организма, укрепит иммунитет и благоприятно скажется на сердечно – сосудистой системе. Особенно это пойдёт на пользу людям со слабыми капиллярами и сосудами, которые при регулярном употреблении зелёного чая станут значительно крепче и эластичнее. Улучшает зелёный чай зрение, помогает справиться с нервными перенапряжениями и большими нагрузками. Примочки на основе зелёного чая применяют при конъюнктивитах, засорении глаз и просто, чтобы снять усталость. И помните, что способен понизить зеленый чай давление, что делает его очень полезным тем у кого с этим проблемы.

Большое содержание в зелёном чае аминокислот, положительно отразится на работе нервной системы, а содержащиеся в нём минеральные вещества дополнят недостающие их запасы в организме человека. Незаменим зелёный чай для людей, которые проживают в местах с плохой экологией. Особенно много его стали употреблять после взрыва Чернобыля, ведь зелёный чай обладает способностью выводить радионуклиды, и в частности очень опасный для человека стронций – 90. Можно использовать зеленый чай для похудения.

Зеленый чай противопоказания.

О пользе зелёного чая говорят повсеместно, и с каждым днём открывают всё новые и новые полезные его качества, но не так часто можно прочесть о таком факте, как вред зеленого чая. Зелёный чай в ряде случаев очень вреден для организма человека. И да у такого продукта как зеленый чай противопоказания, к сожалению тоже существуют.

Большое и частое употребление зелёного чая, это прямой путь к развитию различных заболеваний почек и печени. Это может спровоцировать даже образование камней. Если разумно употреблять зелёный чай, то этих проявлений можно избежать. Виной такого негативного воздействия стают полефенолы, которые накапливаясь, могут вызвать серьёзные отравления. Ограничить суточное потребление зленного чая придётся гипотоникам и людям с другими заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Имея язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки нужно отдавать себе отчёт в том, что употребляя зелёный чай Вы можете вызвать изжогу, колики и даже сильные боли. Беременные и кормящие женщины должны резко ограничить потребление зелёного чая, особенно в вечернее и ночное время. А вот тем, кто страдает подагрой, о зелёном чае придётся вовсе позабыть, ведь он богат пуриновыми основаниями, которые только усугубят протекание болезни. И запомните, что пить зелёный чай натощак нельзя, так как Вы можете навредить пищеварительной системе.

Нужно правильно уметь заваривать чай. Зелёный чай очень по-разному ведёт себя, если его так или иначе заварить. Совсем слабенький, заваренный в течении двух минут, он становиться бодрящим средством, в вот если подержать в два раза дольше, он напротив приобретёт свойства успокаивающего напитка. Причем можете употреблять и зеленый чай с молоком.

Теперь вы точно знаете о том какие несет зеленый чай польза и вред.

Смотрите также:



Дата публикации 29-10-2011




Также рекомендуем:




All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!