Блог > Полезные свойства фруктов > Маракуйя – полезные свойства и выращивание

Маракуйя – полезные свойства и выращивание

Маракуйя – полезные свойства и выращивание

Экзотический фрукт родом из Бразилии, который имеет сочную, ароматную мякоть – маракуйя, полезные свойства которого очень ценят. Из этого фрукта получают сок, который имеет кисло-сладкий вкус и очень ценится в кулинарии. Он оказывает тонизирующее воздействие на организм человека и применяется как в косметологии так и в фармацевтике. Сока в мякоти фрукта достаточно много – 40 %. Маракуйя богат калием, железом, фосфором, магнием, кальцием, натрием, медью, йодом, фтором, хлором. Полезные свойства маракуйи также обусловлены витаминами. Ведь этот экзотический фрукт настоящий кладезь витаминов: С, Е, В1, В2, В3, В6, В9, В, Н, К.

Полезные свойства маракуйи

Маракуйя обладает целым рядом полезных свойств:
1. Этот фрукт стимулирует работу кишечника, воздействует как лёгкое слабительное средство.
2. Помогает организму выводить мочевую кислоту.
3. Снижает повышенную температуру тела.
4. Сок маракуйе действует на нервную систему успокаивающе (большое содержание витаминов группы В).
5. Содержит большое количество антиоксидантов, а это значит, противостоит процессам старения и разрушения.
6. На кожу маракуйя оказывает сильное положительное воздействие благодаря содержанию в большом количестве альфа-гидроксикислот. Это вещество повышает упругость кожи, улучшает её тонус, и насыщает влагой. В косметологии сок маракуя добавляют в средства для увядающей, жирной и проблемной кожи.
7. Маракуя способен снизить уровень плохого холестерина в крови, благодаря большому содержанию растительной клетчатки.
8. Употребление маракуйя благоприятно воздействует на работу печени и выводящие мочу пути.
9. Маракуя предотвращает многие заболевания органов пищеварительной системы, благодаря большому содержанию клетчатки.

10. Маракуя обладает противовоспалительным воздействием и помогает организму человека противостоять вирусным инфекциям.
11. Успокаивает нервную систему, улучшает сон, стимулирует стрессовое состояние.
12. Доказано, что сок маракуйя подавляет рост раковых клеток.
13. Семечки маракуйя употребляют в пищу, но при этом необходимо быть внимательными, так как они действуют как сильное снотворное.

Если вас интересует, как выглядит маракуйя – фото его представлено выше.

В народной медицине активно используется маракуйя, выращивание которой в тропических странах имеет широкие масштабы. Медики рекомендуют включать этот фрукт в рацион людям, которые страдают заболеваниями печени и мочевыводящих путей. Полезен этот фрукт при пониженном давлении, и всем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Диетологи относят этот фрукт к тем фруктам, которые необходимо употреблять для снижения массы тела. Маракуйя незаменим при самых различных заболеваниях нервной системы, при стрессах, нервных перенапряжениях. В ряде стран маракуйя считают сильным афродизиаком.

Очень популярен сок маракуйя, который пьют как самостоятельно, так и добавляют в другие напитки для придания им вкуса. Он оказывает общее тонизирующее воздействие, придаёт сил, успокаивает и придаёт душевное равновесие.

Как указывалось выше, маракуйя очень благоприятно воздействует на кожу. Не обязательно покупать дорогие средства, в состав которых входит экстракт этого фрукта. Достаточно периодически делать маски из мякоти маракуйя, особенно при проблемной коже с угревыми высыпаниями.

В кулинарии маракуйу используют для ароматизации блюд, а так же при приготовлении многих соусов для десертов. Наиболее простой соус, который сделает неповторимым любой десерт: мякоть маракуйе протрите через сито, и добавьте в неё немножко мёда, горсть протёртой малиныо и листик мяты. Маракуйя очень опасен для людей, которые склонны к аллергическим реакциям. Других противопоказаний к употреблению этого фрукта нет, но всё же стоит ограничивать себя и избегать чрезмерного потребления маракуйя.

Смотрите также:



Дата публикации 04-01-2012




Также рекомендуем:




All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!