Блог > Полезные свойства ягод > Малина полезные свойства и противопоказания

Малина полезные свойства и противопоказания

Малина полезные свойства и противопоказания

Малина – одна из вкуснейших ягод мира, которую любят не только дети, но и взрослые. Все помнят вкус малинового варенья, которым нас ещё в детстве кормили, стоило нам только заболеть. Оказывается, это не только безумно вкусно, но и не менее полезно! Трудно сказать что-то плохое о ягоде малина, полезные свойства которой не уступают ее вкусовым качествам.

Сладость малине обеспечивает содержащийся в ней сахар, которого здесь довольно много – 5-11%. Но не стоит пугаться этому факту, ведь сахар в малине легкоусвояемый, в основном фруктоза и сахароза, которые не принесут организму человека никакого вреда. Полезные свойства малины исходят в первую очередь от отличного состава полезных веществ, которые находятся в ней. Много в малине и органических кислот (лимонная, яблочная и др.), клетчатки и эфирных масел. Какие витамины в малине? Безусловно, как и в каждой ягоде, витамины в малине тоже содержатся в большом количестве: С, А, В2, РР. Интересно, что витамином С более насыщенны вовсе не ягоды малины, а её листья. В малине содержаться кумарины, которые приводят в норму свёртываемость крови и значительно понижающие уровень протромбина. Входят в состав малины и антоцианы, которые укрепляют капилляры и обладают противосклеротическими способностями. Больше всего этих веществ содержится вовсе не в ягодах, а в стеблях и листиках малины тёмных сортов. Есть в малине и железо, медь, калий. Так как существуют разные сорта малины рассмотрим вопрос и «черная малина полезные свойства».

Малина полезные свойства

Польза малины поможет при желудочно-кишечных проблемах. Если Вы страдаете от запоров и медленного пищеварения, то достаточно полакомиться малиной, чтобы забыть об этой проблеме. Лёгкий слабительный эффект ягодам малины обеспечивает содержание в ней большого количества клетчатки.

При разрастании предстательной железы, народная медицина тоже обращается за помощью к малине, употребление которой поможет привести эту железу в норму. Более того, были проведены исследования, которые подтверждают, что малина успешно помогает справиться с бесплодием и половым бессилием у мужчин. Есть старинное средство от полового бессилия. Ягоды малины вымачивают в водке, после чего высушиваются и перетираются в порошок, который необходимо принимать каждое утро перед едой, запивая небольшим количеством тёплой воды.

Ценнейшим свойством малины являете вовсе не её способность справляться с простудами, а её сильнейшее лечебное воздействие на сердечно – сосудистую систему человека. Она положительно влияет на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки. Врачи в один голос твердят, что малины нужно есть как можно больше, желательно только сорванной, особенно тем людям, которые перенесли инфаркт или инсульт. Малина способно не только значительно снизить артериальное давление, но и надолго удержать показатели в норме. Регулярно употребляя малину, как в свежем, так и переработанном виде, мы проводим прекрасную профилактику таких страшных заболеваний как лейкемия и малокровие.

Применяют малину и в косметологии. Главная её ценность в этой отрасли – способность избавлять от угревой сыпи. Маски из ягод малины эффективно справляются с первыми проявлениями признаков старения, улучшает цвет лица и общий тонус кожи. После мытья волос сполосните голову отваром на основе листьев малины, и можете забыть о проблеме выпадения волос.

Листья малины полезные свойства

В народной медицине применяют листья малины, полезные свойства которых известны еще сыздавна. В народной медицине малина прославилась в первую очередь как жаропонижающее и общеукрепляющее средство, которое применяют при гриппе, простудах, ангинах, респираторных инфекциях и лихорадках. Так лечился, пожалуй, каждый хотя бы раз в жизни. Лекарственным препаратом в данном случае выступает вкусный чай, который готовят из листьев малины или малинового варенья. Пить лакомство лучше всего укутавшись потеплее в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть.

Малина противопоказания

В ягоде малина польза и вред встречаются в равных пропорциях. Трудно поверить, но у этой любимицы многих людей, есть и противопоказания к употреблению, поэтому поговорим о том какие у ягоды малина противопоказания. Нужно быть очень осторожными тем, у кого есть какие либо заболевания печени. Лучший вариант, уточнить у своего лечащего врача о безопасности употребления этой ягоды. Отказаться от этого десерта придётся и больным гастритом, язвой желудка в период обострения заболевания, ведь в малине много грубых волокон, которые дадут лишнюю нагрузку на больной орган. При большом желании, можно употреблять не концентрированный свежевыжатый сок малины. Внимательными нужно быть и аллергикам, которые особо восприимчивы к красным ягодам. Осторожно нужно давать малину маленьким детям, особенно тем, кто склонен к дерматитам.

А как же калорийность малины? В 100 г этих ягод присутствует 46 Ккал.

Смотрите также:



Дата публикации 13-10-2011




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!