Блог > Полезные свойства продуктов > Льняное масло — полезные свойства и применение

Льняное масло — полезные свойства и применение

Льняное масло — полезные свойства и применение

Льняное масло – очень важный и незаменимый продукт для нашего драгоценного здоровья. Если регулярно применять льняное масло, то оно поможет Вам при многих заболеваниях, а самое главное, оно нормализует работу организма. Рекомендуется широко применять льняное масло, полезные свойства, которого вас приятно удивят.

Это масло добывают из семян льна. Ещё с древних времен было известно, о полезных свойствах льняного масла. Также оно было незаменимым продуктом питания на Руси, на его основе готовили праздничные блюда. А так же льняного масла было ещё одно очень интересное применение, его лили в печь, после чего ставили туда блюда, для готовки. Это придавало блюду особый аромат. В древности льняное масло, помогало людям от порезов, ссадин и т.д., оно очень быстро затягивала раны. В настоящее время про это масло забыли и используют его крайне редко.

Теперь рассмотрим непосредственно урбеч полезные свойства. Само масло, как нам уже известно, получают из семян льна, а именно, холодным прессованием. Это технология отжима масла из семян помогает сохранить все полезные свойства масла. Под пресс кладётся огромное количество семян, по несколько тонн. Ещё один очень интересный момент, в семенах содержится почти 50% масла. Само масло после прессования может иметь разные цвета, а именно такие как коричневое или золотистое (в редких случаях с небольшими оттенками). Масло из семян льна занимает первое место по биологической ценности, по сравнению с другими пищевыми маслами, так как оно содержит массу полезных веществ, кислот и витаминов (А, В, Е, F, К).

Льняное масло полезные свойства

Наш организм не может самостоятельно синтезировать такие жиры как «Омега-3» и «Омега-6», а льняное масло отличный источник полиненасыщенных этих жиров. Причем если «Омега-6» можно встретить в других пищевых маслах, то «Омега-3», исключительно только в льняном масле. Эти жиры содержаться во много раз больше, чем в остальных продуктах питания и даже больше, чем в рыбном жире. Также эти жиры очень хорошо влияют на клеточную активность и на скорость передачи нервных импульсов.

А какие же полезные свойства у льняного масла? На самом деле их достаточно не мало. Оно нормализует обмен процессов в организме и обладает следующими действиями:

Оно повышает эластичность сосудов, препятствует повышению вязкости крови и уровню холестерина, что значительно снижает риск инсульта, ишемической болезни сердца и т.д. Главное, что бы в Вашем ежедневном рационе питания присутствовало льняное масло и тогда Вы можете не переживать о заболеваниях связанные с сосудами и сердцем.

А как же пищеварительная система человека? И о ней, масло семени льна изрядно потрудится, так как, после тщательного применения этого масла, у Вас улучшатся, работа печени, вылечатся колики, гастрит, а также льняное масло устранит Вам изжогу, поможет при запоре.

Иммунозащитные свойства этого масла просто неоценимы: при постоянном применении льняного масло, с повседневными продуктами питания, обережет Вас от онкологических заболеваний, а именно от таких как, рак молочной железы и рак прямой кишки. А ослабленным больным, особенно если человек только что, перенес операции (момент реабилитации), масло из семени льна окажет неоценимую помощь. Если Вы хотите что бы Ваш ребенок развивался здоровым и полноценным, также рекомендуется масло из семени льна.

Льняное масло применение

Так какое же может найти льняное масло применение? Для женщин льняное масло играет весьма важную роль, в плане здоровья. Так как масло очень хорошо влияет на развитие мозга, будущего ребёнка, облегчает течение беременности и родов, его нужно употреблять беременным женщинам. Также масло семени льна смягчает предменструальный синдром и улучшает самочувствие женщины в климактерический период, а происходит это из-за того что, оно отлично нормализует гормональный фон. Масло главное применять ежедневно, не делая перерывов между днями.

Льняное масло, также Вам поможет при комплексном лечении и профилактике заболеваний бронхов и лёгких, а также почек, мочевого пузыря, щитовидной железы и нервной системы. И что заслуживает отдельного внимания, льняное масло поможет восстановить потенцию у мужчин.

Как мы уже знаем в льняном масле, находятся большое количество витаминов. Так что, оно нашло своё применение и во многих салонах красоты. Так как благодаря маскам, (где в состав входит льняное масло), кожа становится мягкой, значительно омолаживается и сглаживаются морщины.

Хотите скинуть лишние килограммы? Льняное масло для похудения тоже пригодится! Ведь оно очень легко усваивается.

Применять пищевое льняное масло рекомендуется, добавляя его в салаты, каши, также его можно смешать с кефиром (очень полезно), йогуртом, мёдом. Масло можно добавить в выпечку, а иногда просто полить не много духовку, для аромата.

Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

Смотрите также:



Дата публикации 17-10-2011




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!