Блог > Полезные свойства фруктов > Лимон полезные свойства

Лимон полезные свойства

Лимон полезные свойства

Лимон просто незаменим в рационе человека в осеннее – зимний период, когда организм наиболее ослаблен и уязвим перед вирусными и простудными заболеваний. Довольно разнообразен химический состав фрукта лимон, полезные свойства которого также достаточно обширны. Основа этого фрукта – вода и лимонная кислота. Помимо этих основных компонентов в лимоне в достаточном количестве содержатся витамины (А, С, В1, В2, D, Р) и минеральные соли. Такой химический состав обусловливает большое количество полезных свойств, которыми обладает лимон.

Полезные свойства лимона

Многие знают, что лимон очень полезен, но он является ещё и лекарственным средством, и довольно широко применяется в косметологии. Полезных свойств у лимона очень много. Прежде всего, лимон это сильнейший антисептик. Ещё в Древнем Египте жители применяли лимон для спасения жизни человека после укуса скорпиона. Сок лимона, приложенного к месту укуса способен нейтрализовать яд. Сок лимона способен снять лихорадку и привести в норму нарушенный обмен веществ. Это происходит благодаря содержанию в этом фрукте в огромном количестве витамина С и Р. Сок лимона применяют для лечения ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, избавления от камней в желчном пузыре, и излечения атеросклероза. При ангине помогают полоскания соком половинки лимона, который разводится в половине стакана тёплой, кипячёной воды. Ещё одно эффективное средство против наступающей ангины – жевание цедры и мякоти лимона. После такой процедуры в течении часа ничего нельзя есть и пить, так как в этот период происходит всасывание эфирных масел и их полезное воздействие. Неразбавленным соком лимона убирают дифтерийные налёты в горле. Если кусочек очищенной от белой мякоти цедры приложить сочной стороной к виску при головной боли, то она отступит в течении 15 минут. Но это не вся польза лимона.

Народная медицина советует лечить камни в желчном пузыре с помощью сока лимона, но этот способ довольно опасный, если проводить его самостоятельно без консультации врача и его постоянного наблюдения. Эта процедура предусматривает употребление в течение дня 10 стаканов сока лимона в сочетании с 1, 5 литрами смеси сока огурца, свеклы и моркови в равных пропорциях. При таком лечении на второй день начинаются жуткие приступы боли, которые обостряются к 6 дню, после чего, камень должен исчезнуть. Помните, что этот способ довольно опасен, особенно если камень очень большой или есть противопоказания к употреблению лимонного сока, что может вызвать обострение других заболеваний.

Корки лимона тщательно промываются и варятся в сахаре. Полученное средство помогает наладить пищеварение. Лимон полезен при пониженной кислотности желудочного сока, а в противоположном случае категорически противопоказан. Лимон помогает бороться с авитаминозом, и главное, что это самый безопасный и доступный способ в любое время года. Сок лимона укрепляет сосуды, оказывает антисклеротическое, антитоксическое воздействие. Его принимают в сочетании с содой для снятия болей в желчном пузыре (сок половинки лимона + половина чайной ложки соды). Сок этого фрукта помогает останавливать носовые кровотечения, лечит цингу, успокаивает ускоренное сердцебиение и помогает организму восстанавливаться после перенесённых стрессовых ситуаций.

Самое простое средство — это вода с лимоном, польза которой очень велика. Также сможет укрепить организм и помочь ему в борьбе с простудными заболеваниями – чай с лимоном. Его можно применять всем, как взрослым, так и детям.

В косметологии его применяют, прежде всего, для борьбы со старением кожи и для её осветления. Чтобы Ваши волосы всегда выглядели здоровыми и имели превосходный блеск, необходимо споласкивать их соком лимона, разведённым в воде, с добавлением уксуса, в таком соотношении 2 ч.л. сока, 1 литр воды, 2 ст.л. уксуса.

А какая калорийность лимона?Энергетическая ценность данного фрукта составляет 30 кКал/100г.

Лимон, вред для здоровья

Имеет ли такой экзотический фрукт, как лимон, вред для здоровья? Несмотря на множество полезных свойств, его чрезмерное употребление может стать причиной проблем со здоровьем. Первое, на что следует обратить внимание, это возможность аллергической реакции. Людям, имеющим излишнюю восприимчивость к цитрусовым, следует исключить его из своего рациона. Употребление лимона следует ограничить при гастрите, панкреатите и язвах.

Как известно, этот фрукт считается чрезвычайно полезным для полости рта. При этом не следует слишком часто полоскать рот раствором, содержащим его сок, так как можно повредить эмаль. Не стоит увлекаться цитрусовыми, в том числе и лимонами, если планируется беременность. Это может стать причиной аллергии у ребенка. Вред лимона для организма можно минимизировать, если употреблять его в меру.

Смотрите также:



Дата публикации 04-01-2012




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!