Блог > Полезные свойства ягод > Чем полезен крыжовник, полезные свойства и витамины

Чем полезен крыжовник, полезные свойства и витамины

Чем полезен крыжовник, полезные свойства и витамины

Многие любят за вкусовые качества такие ягоды как крыжовник, полезные свойства которых мы и приведем далее. Крыжовник – сказочно вкусная и очень, очень полезная ягода. Это одна из первых ягод, которую люди стали выращивать на своих приусадебных участках. Выращивание крыжовника требует много сил, но все они возвращаются, когда мы лакомимся этими дивными ягодами и тем самым укрепляем наше здоровье и предотвращаем появление многих заболеваний. Такие небольшие ягодки как крыжовник, могут творить чудеса с человеческим организмом, укреплять иммунитет и оберегать организм от раннего старения. А какие полезные свойства крыжовника вам известны.

Витамины в крыжовнике

Благодаря чему крыжовник имеет такие свойства? Какие витамины в крыжовнике? Витамины в крыжовнике — это то на что стоит обратить отдельное внимание. В каждой ягодке содержится большое количество витамина С и А. Благодаря этому, крыжовник повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям и улучшает зрение.

В этих ягодах содержатся витамины группы В, без которых невозможно нормальное функционирование всего организма в целом и отдельных органов. Особенно важны они для поддержания нервной системы. У крыжовника просто потрясающий минеральный состав. Каждая ягодка – хранилище кальция, магния, фосфора, меди, железа, цинка и йода. Это природный витаминный комплекс, равных которому просто нет!

Свойства крыжовника

Так какие свойства крыжовника могу быть нам интересны? Богаты ягоды крыжовника на клетчатку и пектиновые вещества, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет пищеварение и стимулирует процессы выведения токсических веществ из организма человека. Аминокислоты, которые входят в состав крыжовника, помогают организму бороться с процессами старения, и выступают в роли прекрасной профилактики онкологических заболеваний. Все вещества в составе крыжовника помогают организму разогнать обмен веществ, ускорить очищение и тем самым избежать образования лишних килограммов и ожирения.

Как приготовить крыжовник знает каждая хозяйка. Варенье из крыжовника считается настоящим деликатесом и панацеей от авитаминоза и ослабления иммунитета. Готовят из него джемы, компоты. Но большинство женщин, и не догадывается, что именно для своего организма они приносят наибольшую пользу, заготавливая все эти лакомства. Именно компоты и отвары из ягод крыжовника нормализуют гормональный фон женщины, и тем самым не даёт гинекологическим заболеваниям и негативным проявлениям климакса не единого шанса!

Чем полезен крыжовник — этот вопрос мы сейчас и рассмотрим. Крыжовник – сильнейшее мочегонное и желчегонное средство, а значит, значительно снижает шансы на развитие заболеваний мочеполовой системы, прекрасно очищает желчные протоки и стимулирует работу ЖКТ.

Что касается сердечно сосудистой системы, то и её крыжовник не оставит без внимания. Крыжовник поможет предотвратить развитие таких тяжёлых заболеваний как атеросклероз, инфаркт и гипертония.

Если у Вас заболело горло, то не стоит переживать. Вам на 100% поможет избавиться от этого недуга свежий сок крыжовника, в который добавляют грамульку мёда. Это средство употребляют по трети стакана в день перед едой.

При любых воспалительных процессах на коже Вам поможет специальный компресс. Итак, берём 3 столовые ложки ягод крыжовника, и заливаем стаканом чистой воды, и кипятим примерно десять минут на очень слабом огне. Процедив полученный отвар, вы просто делаете примочки на местах, которые требуют лечения. Такую примочку нужно держать примерно 7 часов. После этого, примочка снимается и коже дают время отдохнуть пару часов, за которые Вы успеете приготовить новый отвар.

А какая у крыжовник калорийность? Энергетическая ценность данного продукта составляет 45 Ккал/100г.

Будьте крайне осторожны с крыжовником, если у Вас диабет! При этом заболевании даже маленькие порции этой ягоды противопоказаны! Забудьте об этом лакомстве и в том случае, если у Вас болен желудок или кишечник (колиты, язвы, гастрит). Виной такому запрету является плотная кожица ягоды, которую крайне сложно переварить, тем более больному органу, и косточки, которые раздражают пищеварительный тракт, и могут вызвать обострение имеющегося заболевания. Для здоровых людей крыжовник должен стать обязательным лакомством в сезон его созревания, и прекрасным десертом в виде джема или варенья, в холодную пору года. Берегите своё здоровье, и старайтесь поддерживать его не с помощью синтетических лекарственных средств, а с помощью природных целителей, к примеру, ягод!

Смотрите также:



Дата публикации 07-10-2011




Также рекомендуем:




All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!