Блог > Полезные свойства трав > Полезные свойства кресс салата

Полезные свойства кресс салата

Полезные свойства кресс салата

Многие включают кресс салат в свой рацион и даже не подозревают, что он приносит очень большую пользу организму. Кресс салат содержит много полезных для нашего организма веществ. Стоит выбирать молодые листочки, так как в них содержится в значительном количестве протеин, а так же рибофлавин, тиамин, соли кальция, калия, железо, каротин, йод, рутин, витамины (РР, Р, В, D, С), эфирные и жирные масла, флавоноиды, фосфаты. Поэтому добавьте в свой рацион кресс салат, полезные свойства которого обуславливает богатым минеральным составом.

Кресс салат полезные свойства

Народная медицина советует употреблять кресс салат, фото которого представлено выше. Салат употребляют для укрепления организма, повышения его защитных сил и пополнения запасов полезных веществ. Этот вид салата обладает противовоспалительным воздействием, оказывает мочегонный и ранозаживляющий эффект, помогает отходить мокротам при сухом кашле. Его называют антидепрессантом, а так же антисклеротическим и антиоксидантным средством. Кресс салат выводит из организма токсины, приводит в норму артериальное давление, при этом изменяя к лучшему состав крови. Особенно полезен этот салат для пищеварительной системы, так как он не только помогает пищеварению, но и производит очистку кишечника.

Весь мир волнует проблема высокого уровня появления онкологических заболеваний. Медики всех стран ищут пути лечения и предотвращения этих страшных заболеваний. Совсем недавно было установлено, что кресс салат помогает предотвратить появление онкологии, и при её наличии помогает с ней бороться. Для профилактики кресс салат стоит употреблять регулярно, или заменить его на медицинские препараты на его основе. Регулярное включение этого вида салата в рацион помогает бороться и с заболеваниями глаз, такими как катаракта и возрастная макулодистрофия.

Традиционная медицина предлагает применять кресс салат для лечения ран, язв на коже, ожогов, обморожений. Врачи признают полезное влияние салата на пищеварительную и сердечнососудистую систему. Его просто необходимо употреблять в пищу при авитаминозе, наличии камней в желчном пузыре, для снятия отёков. Было доказано, что кресс салат помогает снимать воспаление суставов и уменьшить боль, которая сопровождает воспалительный процесс. Наружно кресс салат применяют в виде примочек и компрессов. Чтобы избавится от кожных заболеваний, необходимо принимать ванны с добавлением сока кресс салата, и намазывать поражённые места свежеотжатым соком.

Кресс салат не только употребляют в пищу в свежем виде, но и на его основе готовят настойки, отвары, масло и настои. Для приготовления этих лекарственных средство используют не только свежие листья салата, но и высушенный салат. Но, чтобы укрепить своё здоровье, проще всего ежедневно есть кресс салат в свежем виде, и пить по несколько ложек его сока. Главное — регулярность, только в этом случае Вы получите желаемый терапевтический эффект без вреда для здоровья.

Как приготовить отвар и настой? Необходимо взять 2 столовые ложки сухих листьев кресс салата, или три свежих, и залить их стаканом кипятка (листья измельчаются). Чтобы получить настой, залитые кипятком листья настаивают в термосе в течение 3 часов, а чтобы получить отвар, их доводят до кипения и проваривают на слабеньком огне в течение пяти минут. После, отвару дают остыть и процеживают. Оба средства эффективны при бронхите, простудах. Их принимают между приёмами пищи.

В кулинарии применение кресс салата очень широко. Он одинаково вкусен и полезен в супах, салатах, как добавление к мясу и рыбе.

Беременным женщинам кресс салат категорически противопоказан! Будьте осторожны, при чрезмерном употреблении могут возникнуть сильные головные боли. От его употребления стоит воздержаться, если у Вас гастрит, колит.

Смотрите также:



Дата публикации 02-01-2012




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!