Блог > Полезные свойства фруктов > Изюм полезные свойства

Изюм полезные свойства

Изюм полезные свойства

Высушенные ягодки винограда – изюм, полезные свойства, которого сохраняются даже в таком состоянии. Существует несколько разновидностей изюма, но самые распространённые: кишмиш, коринка, крупный косточковый и обычный. Изюм добавляют в самые различные блюда, в выпечку, в соусы. Он не только вкусный, но и очень полезный. В нём содержится просто огромное количество витаминов: А, В1, В2, РР, В5, В6, В9, С, Е, К, Н. Из минеральных веществ в этом виде сухофрукта присутствуют калий, кальций, натрий, магний, фосфор, хлор, марганец, железо, медь, цинк и селен. Отсюда понятны полезные свойства изюма. У изюма высокая калорийность, что стоит учесть худеющим.

Полезные свойства изюма

Очень давно люди стали использовать изюм в лечебных целях. Так, в древнем Египте он входил в состав многих лекарственных средств. Употребление изюма способствует повышению иммунитета, приводит в норму работу всего желудочно-кишечного тракта. Медики советуют употреблять изюм всем, кто ощущает слабость, утомляемость, у кого есть проблемы с дёснами и зубами. Полезен он при анемии, заболеваниях почек, остеопорозе, гипертонии, заболеваниях дыхательных путей и печени. Кардиологи советуют включить изюм в рацион всем, у кого есть проблемы с сердечнососудистой системой, а так же при вегетососудистой дистонии. Изюм с косточками показан при дизентерии, а вот без косточек полезен при заболевании почек и мочевого пузыря.

Так в чем же польза изюма? В народной медицине используют целый перечень препаратов на основе изюма. Отвар из изюма помогает при бронхите, воспалении лёгких, гипертонической болезни.

Отвар готовится следующим способом: 100 г изюма поместить в ёмкость для приготовления отвара и залить стаканом кипятка, и оставить на 10 минут настаиваться. После этого, изюм отжимают, а полученный отвар смешивают с одной ложкой сока лука. Принимают это средство по пол стакана трижды в день.

При кашле помогает и такое простое средство. Для его приготовления 30 г изюма настаивают в холодной кипячённой воде в течение 50 минут, после чего воду слить, а изюм съесть, запив молоком.

Если Вы очень устали и переутомились, нужно съесть 30 г орехов, вместе с 20 г изюма и 50 г сыра. Этот простой рецепт поможет Вашему организму набраться сил.

При лишае на коже придёт на помощь тёмный изюм. Его растирают до консистенции кашицы, и смазывают полученной массой место, поражённо лишаём, захватывая участки здоровой кожи вокруг.

Если вас интересует какая в продукте изюм польза и вред присутствует, то читайте статью далее. Чтобы расслабить желчные протоки, народная медицина предлагает провести следующую процедуру. Необходимо взять ровно пол стакана изюма (только без косточек), тщательно его промыть и долить стакан холодной кипячёной водой. Теперь стакан с залитым изюмом оставляется на сутки настаиваться, а утром, на голодный желудок, выпейте полученный настой. После этого, необходимо съесть весь изюм из стакана. Теперь необходимо лечь на правый бок, а на область желчного пузыря положить грелку. В таком положении необходимо провести полтора часа. Такую процедуру нужно делать в выходной день, так как после неё возникает слабительный эффект. Эту процедуру многие знают под названием «слепое зондирование», и проводить её необходимо раз в неделю, на протяжении месяца. Таким образом Вы избавитесь от застоя желчи.

Изюм полезен далеко не всем. В первую очередь его стоит исключить людям с избыточной массой тела и больным сахарным диабетом любой формы. Опасным этот сухофрукт может быть при острой сердечной недостаточности, энтероколите, туберкулёзе лёгких (если активная форма), язвенном заболевании желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если у вас проблемы с весом, будьте аккуратны употребляя изюм, калорийность которого колеблется от 250 до 370 Ккал/100г.

Смотрите также:



Дата публикации 02-01-2012




Также рекомендуем:




Компрессор ВП-20/8М
All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!