Блог > Полезные свойства орехов > Фундук полезные свойства

Фундук полезные свойства

Фундук полезные свойства

Ниже мы расскажем, какие у ореха фундук полезные свойства. Ещё с древности фундук цели за его питательные свойства. Достаточно пару горстей этого ореха, как Вы почувствуете, чувство сытости. В древни времена, когда были не урожайные года, люди могли прожить всю зиму, питаясь только одним фундуком. Они принимали его в пищу в разных обличиях; жаренным, сырым и даже делали из него пасту и при этом знали о полезных свойствах фундука.

Орехи фундук очень калорийны и питательны. В ста, граммов это продукта содержится около семи-ста килокалорий – это практически в полтора раза больше чем в ста, граммов шоколада и втрое, больше, чем в хлебе.

Фундук полезные свойства

Так в чем польза фундука? Полезные свойства ореха, как и во всех остальных, заключаются в его составе. Ядро ореха состоит из масла на шестьдесят процентов, в состав масла входит стеариновая, глицеридовая, пальмитиновая и олеиновая кислота. Эти кислоты прекрасно защищают наш организм от сосудистых заболеваний, а также, снижают холестерин в крови и они крайне необходимы, растущему организму. Всё вышеперечисленное говорит о том, что, это орех полезен для молодежи, детей, пожилых людей и также для беременных женщин.

В орехе фундука содержаться большое количество витаминов, таких как В и Е. Эти витамины жизненно необходимы для некоторых групп мышц, сердца и т.д. Например витамин В – нормализует работу сердца. Витамин Е – восстановит нормальную работу репродуктивной системы человека, а также это самое лучшее профилактическое средство против рака и мышечной системы сердца. Фундук оказывает неоценимую помощь, для людей, которые после болезни, сильно истощены. Благодаря своим витаминам и минералам, он помогает восстановить питательную систему человека, в кротчайшие сроки.

В орехах фундука, также присутствует кальций (заботится о зубах и костях), калий (укрепляет мышцы и нервную систему), цинк (способствует выработке половых гормонов) и железо (необходимо для крови).

Так как фундук практически не содержит углеводов, поэтому это очень, высококалорийный орех. Соответственно автоматически снимается вопрос о пользе фундука при строгой диете. Потому что, насытит организм и при этом не позволит Вам набрать лишний вес. Также фундук можно употреблять в пищу, людям, которые больны сахарным диабетом, так как в нем содержится малое количество углеводов.

Фундук прекрасно очищает организм от шлаков, а в особенности печень. А в особенности этот орех очень хорошо влияет на защитные свойства организма, после не которого времени его употребления, Ваша иммунная система будет превосходной.

В фундуке содержится такое вещество, как паклитаксел, который прекрасно справляется с блокированием деления клеток, при их опухоли. Судя по всем выше перечисленным качествам, фундук можно применять для профилактики рака легких, яичников и рака груди.

Лечебные свойства фундука очень многогранны. В орехе фундук польза и вред гармонируют. В древности для выработки молока, его советовали кормящим матерям, а новорожденным для предотвращения образования газов в кишечнике. Также лечили бронха – легочные заболевания, для этого, орех растирали с водой или молоком, а потом прикладывали. А при эпилепсии и аскаридах, пили ореховое масло.

Познания, о том, чем полезен фундук, в наше время только пополняются, благодаря современным технологиям и медицине, его более подробно изучают. В наше время при помощи ореха фундука, сердечно – сосудистую систему. А все это возможно, потому то в орехе содержится кальций и калий, которые помогают гладкой мускулатуре сердца и стенкам сосудов оставаться эластичными.

Также этот орех не заменимый помощник для Вас, если Вы страдаете такими болезнями как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, малокровие и проблемы с капиллярами. Применение ореха, ежедневно способствует остановки, увеличение предстательной железы.

Как мы уже говорили, в орехе фундука, содержится большое количество белка, что становится ценным продуктом, для вегетарианцев. Также фундук, как и все орехи, хорошо улучшает работу мозга.

Если Вы хотите снять нервное напряжение или снизить кровяное давление, просто съешьте, пару горстей с лесным орехом, и Вы через не большое количество времени почувствуете положительный результат. Также фундук, замедляет процесс откладывания жировой ткани, что особенно хорошо в зрелом возрасте.

Если у Вас предстоит насыщенный день, то Вам стоит с утра съесть около сорока ядрышек фундука, это поможет Вам в течении дня чувствовать себя в прекрасной физической форме, а также, Ваши интеллектуальные способности, будут на высоте.

Также из орехов можно сделать ценный продукт, такой как, масло, изготовленное из фундука. Это масло очень питательно и легко усваивается организмом, при всем этом, оно довольно долго не засыхает. Так как масло богато, всеми нужными веществами для растущего организма, его необходимо давать детям и подросткам.

Также ореховое масло отлично помогает при сильных ожогах. Для этого Вам нужно смешать масло с яичным белком в равных пропорциях. А для того, чтобы укрепить ослабленные волосы, Вам нужно чистое масло, без всяких добавок, втирать в кожу головы.

Главное помните, что от ореха может быть как и польза, так и вред. Будьте осторожны и не употребляйте в пищу более 100 граммов фундука, в противном же случаи, у Вас могут начаться головные боли, из-за спазма сосудов головного мозга.

Смотрите также:



Дата публикации 25-10-2011




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!