Блог > Полезные свойства орехов > Полезные свойства фисташек

Полезные свойства фисташек

Полезные свойства фисташек

Не все знают, что привычные для нас фисташки растут на дереве, это дерево называют деревом жизни. А имеют ли фисташки полезные свойства? В фисташках содержаться белки, жиры, углеводы. Минералы и микроэлементы, такие как железо, марганец, медь, цинк, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, молибден, селен, а также ванадий, кремний кобальт, бор, алюминий и цирконий. Именно всем этим и обусловлены полезные свойства фисташек.

Фисташки полезные свойства

Итак, в чем польза фисташек? В фисташках содержится такой важный элемент, как танин, он в свою очередь является ранозаживляющим и противовоспалительным действием. В состав этого замечательного продукта входит фолиевая кислота, которая необходима при зарождении нового организма, поэтому она так нужна женщинам в период переменности. В фисташках содержатся витамины В, А, Е, С, никотиновая кислота (РР), биотин, холин. Фенольные соединения обладающее антиоксидантным свойством, это значит, что они не позволяют свободным радикалам разрушать клеточные стенки и потому фисташки называют «молодильными орешками».Также в состав фисташек входит лютеин, зеаксантин и каротиноиды, они хорошо способствуют укреплению зрения. Калорийность фисташки велика, на 100 грамм продукта приходится около 550 калорий. Не обошлись фисташки и без пищевых волокон и сахаридов. Орехи фисташки обладают большим антиоксидантным действием, поэтому употребление их в пищу значительно уменьшают риск образования онкологических заболеваний, а также уменьшают процесс старения организма. Работа сердечно сосудистой системы улучшается, уровень плохого холестерина в крови снижается, благодаря этому весьма полезному продукту сердечный ритм нормализуется, это касается и уровня гемоглобина в крови. Исследование проводимые учеными показали, что при употреблении фисташек каждый день уровень сахара в крови и холестерина значительно снижается, нормализуется артериальное давление.

Фисташки очень калорийные, но, не смотря на это, они снижают вес, это доказано научными исследованиями, именно поэтому их рекомендуют включать в повседневный рацион питания, людям, страдающим избыточным весом. Проходя через пищеварительную систему человека, клеточная стенка орешка выступает в роли барьера и калории, содержащиеся в фисташках, не усваиваются. Даже в древности людям желающим иметь стройную фигуру, лекари прописывали кушать фисташки. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В, деятельность нервной системы нормализуется, умственный труд протекает более спокойно, и заметно улучшается. Перед употреблением в пищу фисташки, их можно предварительно обжарить или подсолить, широкий спектр деятельности фисташки имеют в кондитерском профиле, также используются как приправа к мясным и рыбным блюдам. Удивительно, но ядра или настой фисташки можно применять при холере, так как они обладают сильным свойством при интоксикации. Этот же принцип применяется и при змеиных укусах. Полезные свойства ореха благотворно влияют на зрение, потому что они обладают высоким содержанием каротиноидов, которые значительно снижают риск возрастной дистрофии сетчатки, а она в своё время может привести к полной слепоте. Из фисташек производят отличное масло, которое обладает стимулирующим действием на иммунную систему человека и повышает защитные реакции организма, обновляя клетки, и поэтому его необходимо употреблять людям, страдающим физическим ослаблением и физическими расстройствами.

Существуют болезни, которые долгое время не получается вылечить до конца, это такие заболевания как, туберкулез, все виды гепатита, язвенные колиты, гастриты, грипп, именно при таких проблемах приём фисташек очень поможет и ускорит процесс выздоровления. Также масло из фисташек является уникальными тонизирующими, очень бодрящими и общеукрепляющими качествами. Оно очень хорошо выводит шлаки из нашего организма, и так же обладает легким и нежным слабительным свойством, поэтому его можно применять при запорах, не боясь дискомфорта и прочих проблем, которые могут наступать при приёме других специализированных средств.

Фисташковое масло широко нашло свое применение наружно, при кожных заболеваниях, а также в косметологии:

 — дерматиты и грибковые заболевания, применять, наружно смазывая пораженные участки кожи 4 раза в день, процедуру следует повторять 4 недели;

 — псориаз и экзема, аллергическая или угревая сыпь;

 — ожоги, так оно обладает хорошим ранозаживляющим свойством;

 — использовать при уходе за кожей и волосами;

 — применять как основу для эфирных масел и использовать во время массажа.

 — Маски, а также аппликации в чистом виде или можно использовать с добавлением масла авокадо, масла зародышей пшеницы тоже в применении очень полезно, или миндального масла, жожоба. К одной столовой ложке можно добавить эфирные масла 1-2 капли ромашки и пачули или сандала. Регулярное применение наружно, в целях косметического ухода, фисташковое масло способствует быстрому разглаживанию морщин и улучшению структуры кожных покровов у человека.

 — Также фисташковое масло обеспечивает быстрый, ровный и безопасный загар.

не забывайте о том, что у фисташки польза и вред присутствуют не в равных пропорциях, а полезных свойств все-таки больше, поэтому вы можете наслаждаться этими полезными и вкусными орешками.

Смотрите также:



Дата публикации 24-10-2011




Также рекомендуем:




All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!