Блог > Полезные свойства ягод > Черника – полезные свойства и противопоказания

Черника – полезные свойства и противопоказания

Черника – полезные свойства и противопоказания

В народе считается, что черника ограждает человека от всяких болезней, излечивает различные хвори, очищает кровь и просветляет мышление. Многие могут с насмешкой отнестись к этим убеждениям, и будут вовсе неправы! Все любят такую вкусную ягоду как черника, полезные свойства которой мы сегодня и рассмотрим. Черника уникальна в своём роде, и на отдельные органы человека она оказывает потрясающее воздействие.

В составе черники можно найти все самые важные и незаменимые для человеческого организма органические кислоты, именно они обуславливают полезные свойства черники. Это, в первую очередь, лимонная, яблочная, щавелевая, хинная и янтарная кислоты. Есть в составе северных ягод и различные минералы (соли железа, калия, меди и марганца), эфирные масла и дубильные вещества. Витамины в чернике содержатся в очень большом количестве. В ягодах присутствуют каротин, витамины группы В, очень важный для нас витамин Си РР.

Черника полезные свойства

Польза черники достаточно велика. Благоприятно влияет черника на весь организм человека, но давайте рассмотрим подробнее все свойства черники.

В первую очередь, стоит отметить влияние на пищеварительную систему. Тот, кто регулярно употребляет в пищу чернику, не знает проблем с пищеварением. Знающие люди применяют чернику при поносах, и напротив при запорах. Черника – прекрасное бактерицидное средство, поэтому лакомясь этой ягодой, не стоит переживать о возможности заболеть, к примеру, дизентерией или брюшным тифом.

Кто не слышал о чудесном восстановлении и улучшении зрения с помощью черники? Все искусственные лекарственные препараты для глаз, изготавливаются на основе ягод черники. Но наилучший результат можно получить, только употребляя непосредственно ягоды черники в не переработанном виде. Активные вещества, которые входят в состав черники, запускают процесс восстановления сетчатки глаза, и усиливает кровообращение.

Для диабетиков черника это настоящее спасение. Как только начинается сезон сбора черники, нужно в полной мере наслаждаться этими ягодами. Уровень сахара в крове при достаточном употреблении черники значительно падает, в то время, как входящие в состав черники вещества стимулируют работу поджелудочной железы. Врачи говорят, что если добавить к чернике ещё и топинамбур, то можно и вовсе постепенно отказаться от применения инсулина. Кроме ягод, стоит обратить свое внимание на листья черники. Именно из них нужно готовить отвары, которые необходимо принимать ежедневно всем больным диабетом для облегчения заболевания. Нужно правильно собрать и заготовить листья. Их собирают рано, до того, как начнётся цветение черники. Отвары можно готовить как из свежих, так и из высушенных листьев. Нам понадобиться примерно 5 ложек измельчённых листьев черники, которые мы заливаем одним литром кипятка. После этого мы ставим листья на водяную баню и держим минут 20, но при этом, не доводя до кипения. Всё, снимаем, и наш лечебный отвар готов, и мы принимаем его по два стакана ежедневно, разбив на несколько приёмов равными дозами.

Черника весьма богата железом, что делает её прекрасный средством для профилактики и для комплексного лечения проблемы анемии и регулирования обмена веществ.

Листья черники полезные свойства

В народной медицине применяют сухие и свежие листья черники, полезные свойства которых очень высоки. Следующее полезное свойство черники придётся по душе представительницам прекрасного пола, которые страдают от избыточного веса. Оказывается, черника способна сжигать жировые запасы в организме, и при этом ещё и предотвращать их образование.

Если полоскать полость рта настоем из ягод или листьев черники регулярно, то можно забыть про кариес и стоматит.

Черника противопоказания

Есть ли противопоказания для употребления черники? Оказывается — да! А какие же у ягоды черника противопоказания? Если Вы страдаете от дискинезии желчных путей и отложения оксалатов в почках, то Вам категорически противопоказано употреблять чернику в любом виде! Не стоит увлекаться черникой и тем, у кого повышена кислотность желудочного сока. Аллергики, будьте предельно внимательны! Черника относиться к аллергенным ягодам, употребление которых может привести к тяжёлым проявлениям аллергической реакции. Может появиться сильная сыпь и зуд, или, что ещё хуже, отёки слизистых и усложнение дыхания. Вышеперечисленные запреты стоит соблюдать безукоризненно, и если у Вас есть хоть одна из причин для запрета употребления черники, то не позволяйте себе ни одной ягодки!

А какая калорийность черники? Энергетическая ценность данного продукта составляет 57 Ккал/100г.

Смотрите также:



Дата публикации 08-10-2011




Также рекомендуем:















All of our products from canada pharmacy ]]| order cialis all items are available online. Customers searching our Canada pharmacy %## Canadian drugs or medical advice. Providing services of rxmed.org >\' buy dapoxetine for US patients. MD consultant canadin pharmacies ~|# buy viagra highest value and quality. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with online pharmacies !`] viagra professional compare the prices with other pharmacies and rejoice for yourself!